早上喝茶应该注意哪些事项?茶艺培训解答

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早上喝茶应该注意哪些事项?茶艺培训解答

2019-06-12   来源:莞尔雅舍

    早上喝茶应该注意哪些事项?茶艺培训解答。刚开班,茶艺师培训班的一个宝宝问我,说“早上不是不宜喝茶吗,为什么茶艺师培训课程还有开在早上?”

茶艺培训

     茶艺培训课早上的上课时间是9点--12点,但是关于“早上不宜喝茶”这个说法到底是哪里来的,太不严谨了!
     早上也是能喝茶的,只是对于茶类品种有选择,早上时候喝温性的茶,而且淡一点最好。所以,我们早上的茶艺师培训课中所泡的茶叶,都是经过茶艺师的考量后做出选择的。这里茶艺培训班详细的说一说早上喝茶的要点,如果有人有和茶艺师培训班的学员一样的想法,可以仔细的看看。
     每天我们醒来的时候,已经经过了一整个晚上的休息,人体之内的水分会消耗很多,这就导致了血液的浓度变大。这时,喝上一杯淡茶水,能快速的补充体内的水分,还能清理肠胃。茶还有降低血脂稀释血液的作用,所以早上喝茶一定要喝淡茶,比平常喝的茶更淡一些。
再说到早上喝什么茶呢?
     建议早上喝红茶比较好,因为红茶有促进血液循环的作用,红茶也很温和,去除体内的一些寒气,给大脑供血。早上喝红茶的不是说越早越好,要记住,空腹喝茶是没有好处的。最好的时间就是在早餐过后,所有的茶都要吃过东西后再喝,所有茶都不能空腹喝,记住是所有茶。茶叶中含有咖啡因,空腹喝茶胃就会吸收过多的咖啡因,引起心慌等不适症状。
在民间有一个说法是说“清早一壶茶,不用找医家。”
     所以,我们茶艺师培训是一件很严谨的事情,这不光是指茶艺方面,只要是涉及到茶艺的都需要我们保持严谨的态度。